Receptek

Published on május 25th, 2017 | by adminisztrator

0

Diétás paleo almás pite

Íme egy kiváló diétás almás pite recept, ami ráadásul paleo és sütés nélkül készül. Szerintem isteni!

Ezeket szerezd be:

1.5 kg alma
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
20 dkg kókuszreszelék
1 ek zabpehely
1 kiskanál fahéj
2 ek quinoa (vízbe áztatott)
100 g áfonya (aszalt)
3 ek méz
3 ek mandula (tört)
7 ek mandulaliszt
1. lépés

Az almákat lereszeljük, én a nagy lyukún csináltam. Leöntjük a citromlével, rászórjuk a citromhéjat, a fahéjat.

2. lépés

Előveszünk egy robotgépet, beletesszük az almát. Hozzáadjuk az aszalt áfonyát, mandulát, a mandulalisztet, zabpelyhet, quinoa magot, kókuszreszeléket és mézzel édesítjük. Jól eldolgozzuk, hogy homogén masszát kapjunk.

3. lépés

Kapcsos tortaforma alját folpackkal kibéleljük, a masszát pedig a formába simítjuk, lenyomkodjuk.

4. lépés

Ezután hűtőbe tesszük, legalább 3-4 órára, utána szépen szeletelhető.

Fogás: Desszert
Cimkék: almás receptek, desszert, Gyerekzsúr, gyümölcs, Húsvét, Karcsúsító konyha, Születésnap
Hozzávalók: Áfonya, Alma, Citromhéj, Citromlé, Fahéj, Kókuszreszelék, Mandula, Mandula liszt, Méz, Zabpehely

http://receptvaros.hu

Kulcsszavak: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


About the Author



Back to Top ↑
  • cukrom.hu_webshop
  • Facebook Cukrom.hu

  • Cukrom Instagram