Kategóriák
Életmód

7 tipp, hogy ne törjenek rád ellenállhatatlan evési rohamok

A Huffington Postnak most egy ezzel a területtel is foglalkozó orvos gyűjtött össze tippeket, amelyek segítségével megelőzhetjük a rossz táplálkozásból adódó falásrohamokat. Amikor zöldséget készítünk, pirítsuk le őket kevés olajon vagy sütőben, mert így kijön a természetes édességük a profi szakácsok körében Maillard-reakciónak nevezett folyamat következtében. Ha nevelgetünk otthon zöld fűszereket, akkor használjuk őket minél […]