Kategóriák
Ital Receptek

Almás banános bébispenót smoothie

A zöld turmixok alapja nagyobb részben gyümölcs. Ez lehet energiát adó banán, körte, ananász, eper, vagy amihez épp kedvetek van. Ezekhez jön pár marék zöld levél, például klasszikus spenót, sóska, madársaláta, kelkáposzta vagy angolzeller.

pic (162)

Ez a smoothie attól izgalmas, hogy többféle zöld is keverhető hozzá, mégsem azok ízei dominálnak, hanem a gyümölcsöké. Aki nem szereti a spenótot vagy az avokádót, nyugodtan kipróbálhatja, mert alig érezni az ízét, de akár ki is hagyhatja belőle. Szuper napindító és gyorsan elkészül.

Almás banános bébispenót smoothie (2 személyre)
  • Maréknyi bébispenót
  • 2 ek zabpehely
  • 2 alma, meghámozva, felaprítva
  • 2 banán, meghámozva, feldarabolva
  • fél avokádó
  • víz (1-2 bögre)
  • jégkocka

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és annyi vízzel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Lehet édesíteni mézzel, juharsziruppal.

Forrás: www.wannabechef.cafeblog.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük