Aligha van olyan ember, aki ne találkozott volna a Candidával, akár azért, mert maga is érintett, akár azért, mert valaki a családjából, baráti köréből szenved a gomba okozta panaszok miatt. Én magam is túlestem már egy erős „fertőzésen”, és kemény menet volt visszaállítani a megfelelő szintre a Candida jelenlétét a szervezetben. Fontos tudni, hogy a Candida albicans alapvetően egy teljesen ártalmatlan, sőt hasznos gombafajta, hiszen az egészséges szervezetben jótékonyan közrejátszik az emésztési folyamatokban. A túlszaporodott gomba méreganyagai azonban káros folyamatokat indítanak be a szervezetben, és számos kellemetlen tünetet okozhatnak.
A Candida-fertőzés felismerése nem egyszerű, mert változatos tünetei miatt az egészségügy jellemzően máshol keresi a probléma forrását, és csak a komplex vizsgálatok után kezdenek gyanakodni az elszaporodására.
A leghamarabb talán akkor bukkannak rá jelenlétére, ha nőgyógyászati panaszokat (is) okoz, mert ilyenkor a hüvelyváladék rutinszerű vizsgálata segíthet a felismerésben. A váladékból könnyűszerrel kimutatható a túlszaporodott gomba. Más a helyzet azonban, ha például alvászavarokat vagy más idegrendszeri tüneteket okoz, például fáradékonyságot, koncentrációs zavarokat, ingerlékenységet, hiszen ezek hátterében ezer más ok is állhat.
Legyengül a szervezet
Nálam a nőgyógyászati vizsgálat mutatta ki a problémát, bár alapvetően egy kerékpározás közben szerzett, nehezen gyógyuló genitális sebbel kerestem fel a nőgyógyászomat. Hosszú napokon át nem gyógyult a horzsolás, nem értettem, miért. Kiderült, ezt is a Candida okozta, jelenlétében legyengül az immunrendszer, és nem tudja a megfelelő hatékonysággal felvenni a harcot a betolakodókkal szemben, valamint a regenerálódási folyamatok lelassulnak.
Ám nálam is akadtak egyéb tünetek, amelyeket a diagnózis előtt természetesen egészen más probléma számlájára írtam. A stresszpéldául valódi bűnbak volt, tudjuk, hogy mindenért lehet a stresszt okolni, de aztán arra is fény derült, hogy ahogy csökkent a Candida száma a szervezetemben, úgy álltak helyre a szervezetem működési folyamatai. Pedig a stresszes helyzetek száma nem csökkent.
Milyen tünetekkel jelentkezett a Candida?
- Idegrendszeri tünetekkel: A nőgyógyászati panaszok – nehezen gyógyuló horzsolás, viszkető érzés, csökkent libidó – mellett idegrendszeri tünetekkel. Alvászavarokkal, amiket én a viszketésre „fogtam”, biztosan emiatt ébredek fel többször. Fáradékonysággal, nyűgösséggel, és azzal, hogy sehogy se ment a munka, nem tudtam fókuszálni a feladataimra, nem voltak ötleteim. Akkor volt kicsit jobb, mindig egy rövid időre, ha szénhidrátot fogyasztottam. Ezt szerette a gomba… ma már tudom, cukron él. És harcol is érte, ha hirtelen megvonjuk tőle az „eleséget”.
- Gyomorpanaszokkal: Alig ettem, mégis híztam, és gyakran kísérte puffadásérzés az étkezéseket. Nem tudhattam soha, hogy milyen lesz a reggeli rutin: székrekedés vagy hasmenés következik, teljesen kiszámíthatatlanná vált az anyagcsere.
- Hajproblémákkal: Mindig problémás volt a hajam és a hajas fejbőr kezelése, de abban az időszakban borzalmassá vált. Folyton korpásodott a fejbőr, és hullani kezdett a hajam is, ami számomra ijesztő volt, hiszen egyébként is vékony szálú a hajam, nincs tömege, a kevésből hajszálakat veszíteni túl rémületes.
A Candida kezelése hosszú menet
A kezelése viszonylag egyszerű, de nagy önuralmat kíván és hosszú ideig tart. Sokszor a Candida a legerősebb motiváció az igazán jelentős életmódváltásoknál, hiszen elszaporodását egyébként is életmódbeli gondok okozhatják, igazi civilizációs betegség. Túl sok szénhidrát, túl sok méreganyag kerül be a szervezetbe, a mozgásszegény életmód pedig gátolja a szervezet természetes nagytakarítását.
Természetesen kaptam gyógyszert, krémeket a gomba ellen, de emellett alapvetően át kellett gondolnom a táplálkozást. Eleinte úgy éreztem, MINDEN TILOS. Ez persze nem igaz, de sok lemondással járt a Candida-diéta. Mert elsősorban a szénhidrátmegvonásra épül. Én meg édesszájú vagyok, imádom a csokit, a sütiket, a fagyit, a habokat, a krémes desszerteket, az édes gyümölcsöket. Szeretem az édes bort is. Na, ezek tényleg tilalom alá kerültek, a bor azért, mert tudjuk, az alkohol tömény cukor. A Candida meg cukorral él. A cukortól szaporodik.”
Forduljatok szakemberhez, dietetikushoz, aki egészségi állapototoknak megfelelően akár három-hat hónapra is speciális és nagyon pontos étrendet állít majd össze.
Forrás: www.vous.hu