Kategóriák
Életmód

Cukorbetegen is egészségesen: lábápolás és szerveink védelme

A diabétesszel élőknek különös gondot kell fordítaniuk a lábápolásra. Ennek oka, hogy a diabétesz miatt csökken a fájdalomérzékelés és a vérkeringés is romlik, így egy egyszerű seb/karcolás, amelyet nem is vesz észre és nem kezel, elfertőződhet, ez kórházi kezeléshez vagy akár annál is súlyosabb problémákhoz is vezethet. Tippek, hogy elkerülhesse a lábproblémák kialakulását Mosson miden nap lábat, majd törölje szárazra és ennek során pedig alaposan vizsgálja meg mindkettőt. Egy rövid, krémes lábmasszázs beiktatásával az ellenőrzés napi örömforrássá válhat. Vigyázzon körömvágáskor, nehogy megsértse a lábujjait, körömágyát. Bő, kényelmes cipőt válasszon, hogy elkerülje a horzsolásokat, és mindig viseljen zoknit. Amennyiben csak lehetséges, ne járjon mezítláb: ha mégis ezt teszi, például a strandon, séta után azonnal vizsgálja meg a lábait a sérülések miatt.

 

Szemek

A látással kapcsolatos problémák gyakoribbak a cukorbetegek körében, mint általában véve. A szemproblémák kialakulását megelőzheti vagy késleltetheti a következőkkel: Kövesse a diabétesz kezelésére kialakított étrendet, mozgástervet és gyógyszer-adagolást Ne dohányozzon! A vérnyomását is tartsa a normál tartományban egészséges étrenddel, testmozgással és a kezelőorvos által előírt gyógyszerekkel A diabétesszel összefüggésben leggyakrabban kialakuló szembetegségek: a szürkehályog, a glaucoma (zöldhályog) és a retinopátia (szemideghártya károsodás). Mivel a tünetek a betegség korai szakaszában igen enyhék, ajánlatos évente ellenőrzésre járni, ha cukorbetegséget diagnosztizáltak Önnél. A vizsgálat a következőkből áll: A látás élességének mérése (látásélesség-vizsgálat) A szem belsejében tapasztalható nyomás mérése (szembelnyomás, más néven intraocularis nyomás) A szem hátsó ideghártya részének (retina) vizsgálata.

Vesék

A vesék létfontosságúak, és szintén azok közé a szervek közé tartoznak, amelyeket károsíthat a helytelenül kezelt diabétesz. Az emelkedett vércukorérték kihat a vese működésére, amit tovább ronthat a dohányzás és a magas vérnyomás. Ha szigorúan betartja diabétesz terápiáját (étrend, testmozgás, gyógyszerek), kontroll alatt tarthatja vércukorszintjét és elkerülheti a vesekárosodást. A rendszeres laborvizsgálatok részeként kezelőorvosa ellenőrizni fogja a vizelet albumin (fehérje) tartalmát, ezzel akár nagyon korai szakaszban felismerheti az esetleges vesebetegséget. Fogak, fogíny és száj Több vizsgálat is kimutatta, hogy a diabéteszesek körében a szájbetegségek előfordulása gyakoribb, mint általában véve az emberek körében. Ezek közé tartoznak az íny és a fog körüli szövetek és csontok gyulladásos folyamatai (gingivitis és periodontitis). A száj egészségének megőrzése érdekében félévente ellenőriztesse, és szükség szerint kezeltesse a fogait fogorvosával. Ne feledkezzen meg a reggeli és esti fogmosásról, és jegyezze fel, ha vérzést vagy bármilyen gyulladást észlel. Ha ilyet tapasztal, keresse fel fogorvosát, és tájékoztassa róla, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van.

Forrás: webbeteg

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük