Forrás: www.social-health.info
Kategóriák
Címke: nasi
Nálatok is gyakran kerülhetnek az asztalra, pedig ezek az ételek tele vannak cukorral. A cukorfogyasztás visszaszorítandó – ezt már sokszor hallhattad és olvashattad, de ha próbálod is a magad és a család – ezen belül a gyerekek – étrendjéből minél inkább kiiktatni a cukrot, nem lesz elég, ha csak arra figyelsz, hogy ne kanalazd tele […]
Köztudott, hogy az olajos magvak és a diófélék csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség valamint az elhízás kialakulását. A pirított napraforgómag például tele van fontos tápanyagokkal és jótékony zsírokkal. Nézzük, miért érdemes még ezt a nasit fogyasztani! Magas az E-vitamin-tartalma Az E-vitamin zsírban oldódó tápanyag, amely semlegesíti az egészséges sejtek elpusztításáért […]