Cukrom.huA szildenafil gyógyszerhatóanyag, amelyet Viagra néven ismerhetünk, javítja az inzulinérzékenységet azoknál, akiket a cukorbetegség kialakulása fenyeget – olvasható a Vanderbilt University Medical Center tanulmányában. A szildenafil-citrát gátolja a szervezetben a PDE5 (foszfodieszteráz-5) nevű enzimet, ennek hatására fokozódik a test véráramlása, értágulat lép fel és ellazulnak a simaizmok is: ennek köszönhetően használják nagy sikerrel a […]
Megtanulható? Az emberek jelentős része egyáltalán nem tud lazítani. Gondolataik szüntelenül pörögnek, izmaik feszesek, kötöttek. Pedig a relaxáció nagymértékben fokozza stressztűrő képességünket. És a relaxáció tanulható! A relaxáció nem kizárólag izomlazítást jelent, hanem teljes idegi és lelki ellazítást is. Az idegfeszültség ugyanis izomfeszültséget provokál: öntudatlanul összeszorítjuk állkapcsunkat, ráncoljuk homlokunkat, felvonjuk szemöldökünket, és megfeszülhetnek nyak- és […]