Hozzávalók:
- 40 dkg eper
- néhány levél friss sztívia
- fél citrom leve
- 1 lime leve
- 1 liter ásványvíz
Elkészítés: 30 dkg epret (málnát, ribizlit, és meggyet) megtisztítunk, néhány levél friss sztíviával (vagy mézzel), a citrom-és a lime-lével leturmixoljuk, kicsit állni hagyjuk. Leszűrjük, hideg ásványvízzel felöntjük. Szénsavmentes és szénsavas vizet is használhatunk. A maradék epret felkarikázzuk, a limonádéba tesszük. Jéggel kínáljuk.
Tipp: A sztívia (vagy jázminpakóca) a cukornál 30-szor édesebb zöld fűszer, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Forrás: egeszsegtukor.hu