Jól ismert szinte mindenki számára, mennyire nehéz egy elhízott embernek a testsúlyát normalizálni, vagy akár csak néhány kg-mal csökkenteni.
Brit kutatók 2004 és 2014 között elhízott 76.704 20 év feletti férfi és 99.791 nő testsúlyának alakulását vizsgálták. Azt találták, hogy annak az esélye, hogy a 30-35 kg/m2 testtömeg index-szel rendelkezők egy év alatt normális súlyra fogyjanak le, a férfiak között 1:210, nők között 1:124 volt. A 40-45 közötti testtömeg indexű férfiak között ennek esélye 1:1290, nők között pedig 1:677 volt. A testsúly 5%-kal történő csökkentése minden 8. férfinál és minden 7. nőnél tünt reálisnak.
Ezek alapján megállapították, hogy a testsúly csökkentését, normalizálását célzó közösségi programok hatástalanok és csupán az elhízás megelőzése tekinthető hatékony egészségvédő lehetőségnek.
Forrás: www.macosz.hu