Kategóriák
Hal Receptek

Zöldséges hal

Hozzávalók:

  • 1 kg sárgarépa
  • 50 dkg busa
  • 2 ek. étolaj
  • citrom, só

 

image (8)
A megtisztított szeletelt zöldséget az olajon puhára pároljuk, majd főzzük. Ezután beletesszük a halat, a citromszeleteket, és még 15 percig főzzük. A halat szűrőkanállal tányérra tesszük és a zöldséget köré halmozzuk.Energia: 148 kcalSzénhidrát: 3 g

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük