Kategóriák
Desszert Receptek

Gyümölcsös barna rizs

Hozzávalók (4 személyre): Friss vagy mirelit  gyümölcs, 10 dkg málna,  15 dkg alma, 15 dkg kiwi,  12 dkg barna rizs, 2 dl víz, 4 dl tej, 1 db vanília rúd, 2 dl tejszínhab, szénhidrát mentes édesítőszer.
pic (60)

ElkészítésA barna rizst megmossuk és a vízzel, tejjel, vanília rúddal feltesszük főni. Ha megpuhult a rizs, kihűtjük és a felvert tejszínnel, édesítőszerrel lazán összekeverjük. A gyümölcsöket megtisztítva , feldarabolva a rizshez adjuk, tálkákba téve a tetejét díszítjük.

Szénhidráttartalom: 33 g

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük