Kategóriák
Hírek

Hogyan kerekedjünk felül a depresszión gyógyszerek nélkül?

Modern és felgyorsult világunk az utóbbi évtizedekben akkora változáson ment keresztül, amit az évezredeken át lassú tempóhoz szokott emberi szervezet érthető módon nem tudott követni. Ez a pár tízéves periódus evolúciós léptékkel mérve szinte kifejezhetetlenül kicsiny időszak, így hozzászokásról, adaptációról nem beszélhetünk.  Ma már meg sem lepődünk azon, ha egy fiatal gyerek antidepresszánst, nyugtatót vagy […]

Kategóriák
Hírek

A gyermekkori stressz növeli a 2-es típusú cukorbetegség és szívbetegségek esélyét felnőtt korban.

Magas szintű stressznek kitett gyermekeknél felnőtt korban nagyobb eséllyel alakul ki 2-es cukorbetegség és szívbetegség egy új tanulmány szerint. Korábbi tanulmányok arra adnak következtetést, hogy nagyjából 60%-ka minden betegségnek elsősorban a stressz számlájára írható. A kutatók körülbelül 7000 kiindulási adatot vizsgáltak, olyan résztvevőktől, akik ugyan azon a héten születtek. Átlagban 45 éven keresztül követték őket […]

Kategóriák
Életmód

5 tévhit a cukorról

Nem csak a kalóriák miatt kell aggódnod! Tudtad például, hogy az ételekhez hozzáadott cukor öregíthet? Most leleplezzük a cukor-mítoszokat! A legtöbbcukor az édességfogyasztás során kerül a szervezetbe Ez valóban egy mítosz, hiszen a cukor leginkább a szénsavas üdítőkből és a cukrozott italokból jut a szervezetbe. Úgy hiszed, hogy alacsony cukortartamú étrendet folytatsz, de az igazság […]

Kategóriák
Életmód

Az alacsony vércukorszint miatt veszekszünk?

Biztos hallott már ön is arra panaszkodni valakit, hogy azért van olyan ideges és ingerlékeny hangulatban, mert túl alacsony a vércukorszintje. Bár ez sokaknak üres kifogásnak tűnhet, tudósok szerint az állításnak igenis van valóságtartalma. Amerikai pszichológusok 107 házaspárt kértek meg arra, hogy három héten keresztül minden este szúrjanak gombostűket a partnerükről mintázott babába. Úgy találták, […]