Kategóriák
Mondd meg Cukrom

Miért buksz el mindig?

És ez így megy évek óta, amikor kitűzöd, hogy jövőre lefogysz, vagy hétfőtől aztán nekidurálod magad… közben a hang azt mondja a fejedben, hogy nem fog változni semmi, a végigkoplalt első nap után degeszre eszed magad, és pár kg-mal nehezebben újra kinézel egy újabb határidőt.. Kiszakadt már belőled frusztrált panasz, hogy… A helytelen diéta miatt […]

Kategóriák
Mondd meg Cukrom

A motiváció ha utálsz edzeni

Az edzés kötelező, utálatos elvárás, amit le kell tudni minél hamarabb, lehetőleg úgy, hogy ne fáradjak el, ne izzadjak meg, a sminkem fennmaradjon, a frizurám megmaradjon. Mindent megragadok, hogy ne érjek oda edzésre, találjak valami kifogást, hogy miért nem tudok elmenni ma éppen. Ismerős? Kriszta is épp így volt az edzéssel. „Mindig is próbáltam odafigyelni […]