Browsing the "tanácsok" Tag

Core edzések nélkül tapodtat se mozdulj

augusztus 3rd, 2018 | by adminisztrator

A jó fizikai fitnesz-szint megszerzéséhez a kondicionális képességek közül elsősorban az aerob teljesítőképességet (alap-állóképességet) és az izomerőt (a törzs tartóizomzatát)


Előzd meg a sérüléseket

augusztus 3rd, 2018 | by adminisztrator

Kutatások kimutatták, hogy 6 hónap közepes intenztású edzés hatására átlagban 25%-kal javul a receptorok inzulinérzékenysége. Legtöbben a futással próbálkoznak először.


Gyakran ismételt kérdések!

január 28th, 2018 | by adminisztrator

Évzáró bulik, családi összejövetelek, telis-tele a ház csokival a Télapó miatt. Mi legyen? Nem tudok ellenállni, de már a levegőtől


10 tipp a vércukorszint csökkentésére

június 11th, 2015 | by adminisztrator

A vércukorszint csökkentése  természetes úton is lehetséges – tippeket adunk arra, hogyan próbálhatjuk ezt megtenni. A házi módszerek természetesen nem


Kánikulában cukorbetegen

június 8th, 2015 | by adminisztrator

A hőséget rosszul tűrők között kifejezetten veszélyeztetettnek számítanak a cukorbetegek is, ezért nem árt néhány tanácsot megfogadniuk annak érdekében, hogy



Back to Top ↑
  • Facebook Cukrom.hu

  • Cukrom Instagram