Kategóriák
Hírek

Cukorbetegen indul a Maratonon Kovács Áron

Divatosan, dinamikusan, derűsen: indul az alternatív diabéteszes mozgalom, a D+ Generation. 2 évesen, 33 év diabétesszel a háta mögött lefutja életében először a 42 km-t! – jelentette be az ismert tévés műsorvezető és zenész Kovács Áron. A nagy kalandra persze nem egyedül készül, létrehozott egy csapatot “Legyen végre egy kis rock’n’roll a diabéteszben!” jeligével és […]

Kategóriák
Receptek

Rukkolás csirke szelet

Hozzávalók:  4 kicsi, bőrnélküli, kicsontozott, felezett csirkemell (kb. 600 gramm) 1 doboz rukkola 1 doboz bébispenót 2 rózsaszín grapefruit, hámozva és keresztben szeletelve ½ közepes édeskömény gumó, vékonyra szeletelve 1 avokádó, felezve, kimagozva, hámozva és szeletelve 1 adag pezsgős vinaigrette Elkészítése: 1. Minden csirkemell felet tegyünk két folpack közé, húsklopfolóval klopfoljuk meg a szeleteket egy kicsit. […]