Kategóriák
Hírek

Egy nagyszerű diéta a cukorbetegség ellen

Bizonyára már te is hallottál a GI diétáról, de nem biztos, hogy már próbáltad is. A GI glikémiás indexet jelent. Az mutatja, hogy a szervezet vércukorszintjét az egyes cukrok (szénhidrátok) milyen mértékben emelik meg. Miért lehet ez fontos? Most megtudhatod. A hirtelen magasba ugró vércukor fokozott inzulintermelést vált ki, majd ennek következtében gyors vércukor visszazuhanást. […]

Kategóriák
Életmód

Mi a kapcsolat az immunrendszer és a krónikus fáradtság között? 

Egyes kémiai jelviteli vegyületek megváltozott szintje jelentheti a két állapot közötti kapcsolatot. A szakértők véleménye szerint az Egyesült Államokban mintegy 836 ezer – 2,5 millió egyén szenved krónikus fáradtságban, és 84-91 százalékuknál ez nem kerül felismerésre.  A tünetcsoport általában a 40-es, 50-es egyéneket érinti, nőknél négyszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. Dr. Mady Hornig és a […]