Kategóriák
Hírek

Sportolhat-e a cukorbeteg? – Kötelező!

A cukorbaj ugyan súlyos betegség, mégsem jelent felmentést a sport alól. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének egyik leghatásosabb módszere a – tervszerűen és felügyelettel végzett – mozgás. Miért fontos a cukorbetegek esetében a sport? Cukorbeteg esetében a kezelés alapja az egyénre szabott étrend és a rendszeres mozgás. A sport és a táplálkozás célja kiegyensúlyozni, ideális […]

Kategóriák
Életmód

Biztonságos edzés cukorbetegen is

A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti rosszulléttől tartva, sokan mégsem mernek belekezdeni, pedig létezik megbízható megoldás arra, hogy a cukorbetegek is mozogjanak. Több mozgás, kevesebb gyógyszer? A 2-es típusú cukorbetegség kezdeti stádiumában, az étrendi változtatásokat rendszeres […]

Kategóriák
Életmód

5 dolog, ami könnyen tönkreteheti a nyári kirándulást ? készülj fel időben!

Ez a cikk azoknak készült, akik el szeretnék hagyni egy kicsit a várost és belevetnék magukat a természetbe. A kirándulás során viszont számos veszélyforrás érhet, ezért az 5 legsúlyosabbról készítettünk egy összeállítást. Természetesen senkit sem akarunk lebeszélni a kirándulásról, (sőt abszolút hasznosnak tartjuk) csak megmutatjuk, hogyan védd ki az esetleges veszélyeket.  Hőguta Tévhit, hogy például […]

Kategóriák
Életmód

8 dolog, amivel feldobhatod az edzéseket

Időnként mindenkivel előfordul, hogy a lelkesedése elkezd fogyatkozni, és a helyét átveszik a kétségek, bizonytalanság és a fáradtság. Ilyenkor se add fel, a rendszeres mozgást, hanem alkalmazz valamilyen motiváló trükköt. Most 10 egyszerű ötletet gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek egy kicsit feldobni a mozgást! Versenyezz A versenyzés izgalmához nem sok minden hasonlítható. Ha vannak edzőtársaid, akkor […]

Kategóriák
Életmód

EB ezüstérmes a cukorbetegek fociválogatottja

2013 után sorozatban másodszor játszott EB döntőt a magyar válogatott, és kis hí­ján sikerült a cí­m védés Hevesi Tamás csapatának. Drámai fordulatokkal tarkított, hatalmas csatában a magyar cukorbeteg futball válogatott 1-1-es rendes játékidőt követően végül büntető lövésekkel kikapott a román válogatottól, í­gy a második helyen végzett. A tornát Románia nyerte, a magyar válogatott az ezüstérmet, mí­g […]