Egy ausztrál tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy azokon a helyeken ahol a gyorséttermek, aránya nagyobb, mint a szupermarketeké, vagy a kisebb boltoké, ott bizony nagyobb a 2-es típusú cukorbetegek előfordulási aránya is. A tanulmányhoz egy körülbelül 1,6 km-es kört vizsgáltak (ez nagyjából 15-20 perc séta). A körben figyelembe vették a kisboltok, szupermarketek, gyorséttermek, és […]
Címke: gyorsétterem
Ha egészségtelen táplálkozásról van szó, szeretünk az Egyesült Államokra hivatkozni. Azonban úgy néz ki, hamarosan új mumus után kell néznünk: az évtizedekig tartó romló tendencia után javulni kezdtek az étkezési szokásaik. Megállt a túlsúlyosak részarányának növekedése mind a felnőttek, mind az iskoláskorúak körében, sőt, a ráta a legkisebb gyerekek között még csökkent is. Egy átlagos […]
A 10 legrosszabb étel cukorbetegeknek
A legrosszabb az, hogy teljesen elkényelmesítenek, mindig számíthatsz rájuk, így amikor megéhezel, szinte automatikusan nyúlsz értük. A legjobb, amit tehetsz, ha előre tervezel! Próbáld meg elkerülni a következő ételeket, és mindig valami egészséges alternatívát kitalálni helyettük. Fehér rizs A fehér rizs bizonyára jó választásnak tűnik, hiszen jó árban van és egyszerű elkészíteni. Ám mint a legtöbb […]