Kategóriák
Életmód

Amit eddig nem tudott a fokhagymáról

Nem könnyű a cukorbetegek élete (sem), de a gyógyszerek szedése mellett is sokat tehetnek azért, hogy jobban érezzék magukat. A gyógyszerek rendszeres szedése és az orvos utasításainak betartása mellett is segíthetjük állapotunk javulását, íme néhány tipp, hogy mire figyeljünk. Kombinált edzés Mivel sportolás során izmaink cukrot használnak fel a megnövekedett energiaigény miatt, kevesebb inzulinra van […]

Kategóriák
Mondd meg Cukrom

Hideg van-miben fussál?

 Hideg van, nem szívesen mozdul ki az ember, bár érzi, hogy kellene a friss levegő. Életem egyik legjobb élménye volt-pedig rengeteg szépben volt és van részem-, hogy egyszer a kiskutyámmal december 25.-én reggel hóesésben futottunk Baján a Sugovica parton. Senki nem volt, csak mi ketten, szinte hajnalban, a hó ropogott a lábunk alatt, képzeli sem […]

Kategóriák
Mondd meg Cukrom

"Úgy indulnék futóversenyen" – hogy kezdjek hozzá?

A cukorbetegséggel nagyon érdekes tapasztalatom van. Karate pályafutásom elején volt egy fiú, aki cukorbeteg volt, mégis mindent megcsinált, végigedzett, mégpedig orvosi javaslatra. Akkor még nem tudtam, hogy igenis, ezzel javított az állapotán. Mit a legkönnyebb elkezdeni mozogni, amihez szinte nem kell semmi, csak egy pár cipő? A futást. Manapság nagyon népszerűek a futóversenyek. Cukorbetegként a […]