Sok szülő megtiltja a gyerekeinek, hogy cukros üdítőket, édességeket fogyasszanak, az indoklás pedig rendszerint az, hogy a cukortól kibírhatatlanul pörgő kis szörnyetegekké alakulnak a kicsik. Bár az egészséges táplálkozás fontos, a cukornak semmi köze a hiperaktivitáshoz. A Critical Reviews in Food Science and Nutrition című szakfolyóirat számolt be arról az 1996-os tanulmányról, amely összesen 12 […]
Címke: gyerek
Egy új amerikai tanulmány szerint a hozzáadott cukor fogyasztásának csökkentése gyorsan, akár már kilenc nap alatt is javíthatja az elhízott gyerekek anyagcsere-eredményeit anélkül, hogy mérsékelnék a kalóriabevitelt vagy fogynának. A Kaliforniai Egyetem San Franciscó-i tagintézménye (UCSF) és a Kaliforniai Touro Egyetem kutatóinak tanulmánya a Journal of Obesity szaklapban jelent meg. A tudósok azt találták, hogy […]
“A GYEREK MIATT NEM TUDOM MEGOLDANI az edzést“- nekem 3 van. „Biztos van babysitter, vagy segítenek vigyázni rájuk”. Persze, másfél éves korukig egyedül neveltem az ikreket, a szüleimtől messze egy másik városban. 2 ikergyerek mellett egyedül is megoldható az edzés, futni heti 1-szer jutottam el, amikor a húgom eljött és felváltott 40 percre. Most ehhez […]
Egy friss kutatás rávilágít, hogy az elhízott anyák gyermekei miért híznak el nagyobb eséllyel maguk is. Korábbi eredmények már rávilágítottak az összefüggés meglétére, az okára azonban nem. Most bebizonyosodott, hogy az elhízott kismamák utódai már az anyaméhben zsírfelesleg felhalmozására „programozódnak”. Anyagcseréjük így módosul a többiekéhez képest: kevésbé reagál majd a szervezetük az inzulinra, s a […]
Hároméves kislánynál diagnosztizáltak 2-es típusú, azaz jellemzően felnőttkorban jelentkező cukorbetegséget az Egyesült Államokban: a szakemberek szerint az eset újabb aggodalmakat vet fel a gyermekkori táplálkozással kapcsolatban. A kislány 35 kilogramm volt, amikor megállapították nála a betegséget, amelynek kialakulásában – vélik a szakemberek – jelentős szerepet játszhatott az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód. Az esetet […]
Újra itt az iskola, így a gyerekek már nem otthon, vagy a táborokban étkeznek. Bár a legtöbb iskolában van lehetőség ebédre, a fejlődő szervezetnek több ételre van szüksége. Gyakori probléma az is, hogy a gyerekek túlságosan válogatósak, és nem eszik meg mind az ebédre kapott adagokat. Így fontos, hogy legyen náluk, olyan csomagolt étel is, […]