“A GYEREK MIATT NEM TUDOM MEGOLDANI az edzést“- nekem 3 van. „Biztos van babysitter, vagy segítenek vigyázni rájuk”. Persze, másfél éves korukig egyedül neveltem az ikreket, a szüleimtől messze egy másik városban. 2 ikergyerek mellett egyedül is megoldható az edzés, futni heti 1-szer jutottam el, amikor a húgom eljött és felváltott 40 percre. Most ehhez […]
Szerző: adminisztrator
A kókuszolaj alapvetően fokozza az inzulintermelést, és a vércukor hasznosulását. A Nauruk nagy mennyiségben fogyasztottak kókuszolajat anélkül, hogy generációk egymást követő sorain át egyszer is felbukkant volna a diabétesz, de amikor felhagytak vele, és más olajakra cserélték, az eredmények katasztrófálisak voltak. Mivel segít a kókuszolaj a cukorbetegeken? Ha Ön cukorbeteg, vagy annak peremén egyensúlyoz, […]
Kategóriák
A cukorbetegség szövődményei
Ami azonnal látszik a diabétesz hatására, és ami nem. A cukoranyagcsere szervezetünk működése szempontjából központi jelentőségű. Nem meglepő, ha az egyensúly felborulásával számtalan szerteágazó szövődménnyel kell számolnunk. Korai szövődmények A cukorbetegség korai szövődményei az inzulin hiányából vagy gyógyszerelés kapcsán kialakult túlzott jelenlétéből fakadnak. Ezek viszonylag gyorsan kialakuló állapotok, melyek általában hamar rendeződhetnek is. A cukorbetegség […]
Gundel Takács Gábor Maradj talpon! című műsorának szeptember 22-i felvételén meghalt egy néző, a 32 éves Kinga rosszul érezte magát a forgatáson, a párja beszélt a történtekről a Blikknek. „Egyszerűen nem tudom felfogni, ami történt! Kinga 1-es típusú cukorbeteg volt, és a forgatás alatt kifogyott az inzulinadagolója. Kimentünk az orvoshoz, ahol megmérték a vérnyomását, nagyon […]
Magatartásbeli, intervenciók előnyösek lehetnek 1-es típusú cukorbetegekre nézve derül ki az Alberta Egyetem által végzett tanulmányból. Az tanulmány keretében 1-es típusú cukorbetegeket vizsgáltak. A vizsgálathoz 6 különböző elektronikus adatbázisból gyűjtöttek információkat melyek alapján a magatartás alapú programokat hasonlították a sztenderd eljárásokhoz. Azok a programok, melyek az önmegtartóztatást hangsúlyozták, igen kedvezőek voltak a glikémiás kontrollra nézve […]
Kategóriák
Hagymás paradicsomsaláta
Gyerekkoromban nem igazán szerettem a paradicsomot, de szerencsére azóta ezt kinőttem. Mi az hogy! Mára már az egyik kedvencem, szezonban igyekszem minden nap enni ebből a piros és lédús zöldségből. A kedvenc salátában pedig töménytelen mennyiségben van belőle, ennek a receptjét osztom most meg veletek. Hozzávalók: 8-10 nagyobb szem paradicsom 2 fej közepes vöröshagyma fél […]
Kategóriák
Cukorbetegség a stressztől?
A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, diabetológus ezekről és a megoldási lehetőségekről beszélt. Az életmód meghatározó Míg a cukorbetegség 1-es típusa a hasnyálmirigysejtek pusztulása miatt következik be, addig a 2-es típus a jó életkörülmények terjedésével párhuzamosan szaporodik járványszerűen – már gyermekek közt is. Ebben az […]
A terhességi cukorbetegség – más néven gesztációs diabétesz – olyan szénhidrátanyagcsere-rendellenesség, amelyet a várandósság alatt diagnosztizálnak, és a szülést követően jellemzően megszűnik. A kezeletlen terhességi cukorbetegség egészségtelen mértékben növeli a születési súlyt, nagyobb eséllyel vezet császármetszéshez, az újszülöttnél gyakrabban fordulnak elő olyan komplikációk, mint a sárgaság, a légzési zavarok, az alacsony vércukorszint. Terheléses cukorvizsgálat az […]
A diabétesz nem azt jelenti, hogy a beteg nem ehet szénhidrátot. Akár 1-es, akár 2-es típusú cukorbetegségről van szó, számos olyan szénhidrát kerülhet az asztalra, amely a vércukorszintet a megfelelő értékek között tudja tartani. A cukorbetegek szénhidrátfogyasztásának van egy trükkje: olyan ételeket kell választani, amelyek rostokban és/vagy fehérjékben is gazdagok, ennek hatására ugyanis lelassul a […]
Kategóriák
Csicsóka sztrapacska
A csicsóka pogácsa és a csicsóka fánk után kipróbáltam, milyen lesz a sztrapacska, ha ebből készítem. Jelentem: nagyon finom! Kicsit bátrabban kell fűszerezni, mint a krumplit, és a végeredmény zseniális! Ráadásul jó nagy adagot lehet belőle enni. 🙂 Hagyományosan a szalonna zsírjába forgatják, de most az egészség tudatosság jegyében ezt kihagytam és csak egy leheletnyi […]
Annak a megértése, miként jut el a fruktóz a sejtekhez, segíthet megalkotni, egy új terápiát cukorbetegeknek, túlsúly illetve rák ellen küzdőknek. Egy nemzetközi összefogás az Egyesült Királyság Japán és Svédország kutatói között folytatott kutatást, hogy miként jut el a fruktóz, mely gyümölcscukor néven is ismert, a vérből a sejtekbe. A gyümölcscukor az egyik fő cukorfajta […]
Az extra szűz Oliva olaj nagyobb mértékben csökkenti a vércukor és koleszterin szintet a többi zsiradékhoz képest derül ki egy új tanulmányból. A római Sapienza Egyetem által végzett tanulmányból kiderül, hogy jótékony hatással lehet a mediterrán diéta cukorbetegségre nézve. A kis volumenű tanulmányban ugyan csak 25 résztvevő volt, mindannyian tipikus mediterrán étrenden, azonban az eredmények […]
Ami engem illet, abba a táborba tartozom, amelyik nem szereti a kínai konyhát. De….az újdonságokat igen.Így amikor megkaptam a nyeremény Delimano wok-ot ( erről majd még mesélek ) , akkor elkezdett motoszkálni a fejemben, hogy kéne csinálni valamit, ami keleties ugyan, de azért magyar gyomornak való. Hát ez lett belőle. Kínáljunk hozzá erős chilit és […]
Mostanában kezdek belemerülni a cukrászati alapok tanulmányozásába. Az omlós tésztát úgy csináltam, ahogy a nagy könyvben meg van írva: 3:2:1 a bűvös arány, és liszt-zsiradék-porcukor a sorrend. Persze nálam cukorbeteg-barát liszt és nyírfacukor por került bele, a töltelékbe pedig eritrit, hogy a CH tartalom is elfogadható legyen 🙂 A receptben megadott mennyiség egy 27 […]
A négy gyógyszeres terápia visszafordította az 1-es típusú cukorbetegséget egerek esetében derül ki a Florida egyetem tanulmányából. A kutató csoport a következő gyógyszereket kombinálta: anti-thymocyte globulin (ATG), granulocyte-colony stimulating factor (G-CSF), a dipeptidyl peptidase IV inhibitor (DPP-4i), and a proton pump inhibitor (PPI). Ez a gyógyszeres terápia 83%-ban fordította vissza az 1-es típusú cukorbetegséget, az […]
Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, nagyobb valószínűséggel alakul ki a szellemi hanyatlás (demencia) valamilyen formája, például Alzheimer-kór – állítják a Kjusui Egyetem munkatársai. Yutaka Kiyohara professzor és munkatársai mintegy 1000 japán egyénre kiterjedő vizsgálata megállapította, hogy a cukorbetegek 27 százalékánál alakul ki demencia, szemben a normál vércukorszinttel rendelkezők 20 százalékával. A cukorbetegség előtti stádium (szakszóval prediabétesz) […]
Magas szintű stressznek kitett gyermekeknél felnőtt korban nagyobb eséllyel alakul ki 2-es cukorbetegség és szívbetegség egy új tanulmány szerint. Korábbi tanulmányok arra adnak következtetést, hogy nagyjából 60%-ka minden betegségnek elsősorban a stressz számlájára írható. A kutatók körülbelül 7000 kiindulási adatot vizsgáltak, olyan résztvevőktől, akik ugyan azon a héten születtek. Átlagban 45 éven keresztül követték őket […]
A Harvard egyetem új tanulmánya szerint napi két cukros, cukrozott üdítőital elfogyasztása 26% növeli a 2-es típusú cukorbetegség, 35%-kal a szívroham és halálos szívbetegségek, valamint 16%-kal az agyvérzés kialakulásának az esélyét. A nagyméretű tanulmányban 84628 nő és 42908 férfi adatait vizsgálták 1980 és 2010 között. A tanulmány kezdetén egyik résztvevő sem volt cukorbeteg, szívbeteg, vagy […]
Vörösbab, vajbab, jégbab, vesebab, fehérbab, szárazbab, zöldbab… és még tovább lehetne sorolni – ennek a növénynek nagyon sok fajtája van, melyek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek. Egy dolog azonban mindegyikről elmondható: nem érdemes száműzni az étrendből! Laktat és jókedvre derít Régen a téli hónapokban az étkezés elképzelhetetlen volt bab nélkül, ma már azt is tudjuk, hogy a […]
A cukorbetegség nem egységes kórkép. Több okból alakulhat ki, ennek megfelelően lefolyása és kezelése is eltérő lehet. A jelenleg irányadónak tekintett ajánlást 1998-ban adták ki. Az Amerikai Diabetes Társaság (ADA) 1998-ban adott ki egy ajánlást arra vonatkozólag, hogy a vércukorszint mely határok közt normális, illetve, mikor mondható ki a cukorbetegség. Ezek szerint a normális éhgyomri […]
Bár tele vannak vitaminnal, vannak olyan gyümölcsök, amelyekből nem ajánlott túl sokat fogyasztani, ugyanis nagyon magas a cukortartalmuk. Ha éppen diétázol vagy csak igyekszel egészségesen élni, akkor mindenképpen olvasd el cikkünket a kerülendő finomságokról! Füge Az érett füge nem véletlenül mézédes: egy csésze nyers gyümölcs 27 gramm cukrot tartalmaz. Ez már majdnem olyan, mintha cukorkákat […]
Bizony jó közelről látta az a madár, ugyanis belesütöttem 🙂 Hozzávalók: -700 g darált pulyka -900 g kelbimbó (én most mirelitet használtam) -2 közepes krumpli (kb 30 dkg) -1/2 fej vöröshagyma -3+1 gerezd fokhagyma -3 szál zöldhagyma -5 dkg kockázott bacon -1 nagy doboz (320g) tejföl -200 ml főzőtejszín -2 tojás -25 dkg mozzarella -só, […]
Kategóriák
Gyümölcstea őszibarack ízesítéssel
Nyáron hűsítőként ajánljuk. Összetevők: almakocka, hibiszkuszvirág, csipkebogyó hús, őszibarack darabok (4,9%), narancshéj, őszibarack aroma (2,7%), napraforgó virágszirom. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Gyümölcstea eper darabokkal
Nyáron hűsítőként ajánljuk. Összetevők: almakocka, hibiszkuszvirág, csipkebogyó hús, eper aroma (1,1%), eper darabok (0,1%). Fekete teát nem tartalmaz. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Gyümölcstea erdei gyümölcs ízesítéssel
Nyáron hűsítőként ajánljuk. Összetevők: hibiszkuszvirág, almakocka, bodzabogyó, csipkebogyó hús (11,8%), erdei gyümölcs aroma (2%), narancshéj, feketeribizli levél. Fekete teát nem tartalmaz. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Gyümölcstea citrom ízesítéssel
Nyáron hűsítőként ajánljuk. Összetevők: almakocka, indiai citromfű (9,8%), hibiszkuszvirág, citromhéj (7,8%), csipkebogyó hús, szibériai ginzeng, aroma (2%), citrom chips (1%), citromfű (1%). Fekete teát nem tartalmaz. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Himalaya só
A Himalaya étkezési kristálysó a nevét adó Himalája hegységből, a mintegy 3.000 méter magasságban fekvő sóbányákból származik. A sókristályok színe a vastartalomtól függ, így árnyalatuk a tiszta fehértől a mélyvörösig változhat. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Útifű maghéj
Élelmi rostban gazdag. Fogyaszthatjuk kúraszerűen: reggel és este, 1 evőkanálnyit minimum 2 dl folyadékkal vegyítve, ügyelve arra, hogy azonnal igyuk meg, így a zselésedés folyamata a gyomorban indul meg. Fogyasztásával növekszik a szervezet vízszükséglete, ezért a folyadékbevitelt emelni kell! A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Zsírégető teakeverék
Bergamott ízesítésű filteres gyógynövény teakeverék zöld kávéval és gyömbérrel. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Máriatövis tabletta
A máriatövis mag hozzájárul a máj egészségének megőrzéséhez, segít fenntartani a máj méregtelenítő funkcióját. Elősegíti az emésztést és a szervezet megtisztulását.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Bánó Almaecet por kapszula
A Bánó Almaecet por kapszula kiváló minőségű almaecetből, C-vitamin hozzáadásával készül. Az almaecetet már nagyanyáink is csodaszernek tartották, gyakran alkalmazták étvágycsökkentőként, az ideális testsúly megőrzésére. A C-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Kecsketejes szappan natúr
Természetes alapanyagok felhasználásával készült kézműves szappan. Kecsketejet és növény olajokat tartalmaz, melyeknek köszönhetően gyengéden ápolja az érzékeny bőrt. Tartósítószert és egyéb segédanyagokat nem tartalmaz.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
Kategóriák
Kecsketejes szappan levendulás
Természetes alapanyagok felhasználásával készült kézműves szappan. Kecsketejet, növény olajokat és levendulavirágot tartalmaz, melyeknek köszönhetően gyengéden ápolja az érzékeny bőrt. Tartósítószert és egyéb segédanyagokat nem tartalmaz.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
A Herba Kids termékcsalád kifejezetten gyermekek számára készült. A tusfürdő a Herbária Zrt. által tradicionális receptúra alapján előállított körömvirág és kamilla kivonatot tartalmaz. A természetes gyógynövény kivonatoknak köszönhetően a tusfürdő gyengéden ápolja és tisztítja a gyermekek érzékeny bőrét. Színezőanyag mentes, allergén mentes illatanyag, parabén mentes, SLES-mentes.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
A Herba Kids termékcsalád kifejezetten gyermekek számára készült. A tusfürdő a Herbária Zrt. által tradicionális receptúra alapján előállított körömvirág és kamilla kivonatot tartalmaz. A természetes gyógynövény kivonatoknak köszönhetően a tusfürdő gyengéden ápolja és tisztítja a gyermekek érzékeny bőrét. Színezőanyag mentes, allergénmentes illatanyag, parabén mentes, SLES-mentes.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
A Herba Kids termékcsalád kifejezetten gyermekek számára készült. A kímélő sampon formula a Herbária Zrt. által tradicionális receptúra alapján előállított bojtorján és bio csalán kivonatot tartalmaz. A természetes gyógynövény kivonatok gondoskodnak a gyermekek érzékeny fejbőrének és hajának gyengéd tisztításától és ápolásáról. Színezőanyag mentes, allergén mentes illatanyag, parabén mentes, SLES-mentes.A terméket IDE kattintva meg is […]
A Herba Kids termékcsalád kifejezetten gyermekek számára készült. A kézmosó hab a Herbária Zrt, tradicionális receptúra alapján előállított kamilla és körömvirág kivonatot tartalmaz. A természetes gyógynövény kivonatok gondoskodnak a gyermekek érzékeny bőrének gyengéd tisztításától és ápolásáról. Színezőanyag mentes, allergén mentes illatanyag, parabén mentes, alkohol mentes.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti.
A Herba Kids termékcsalád kifejezetten gyermekek számára készült. A kézmosó hab a Herbária Zrt, tradicionális receptúra alapján előállított körömvirág és kamilla kivonatot tartalmaz. A természetes gyógynövény kivonatok gondoskodnak a gyermekek érzékeny bőrének gyengéd tisztításától és ápolásáról. Színezőanyag mentes, allergén mentes illatanyag, parabén mentes, alkohol mentes.A terméket IDE kattintva meg is rendelheti
E-, A-, C-vitamint, hialuronsavat, shea vajat, körömvirág kivonatot, argán olajat tartalmaz. Innovatív bőrápoló hatóanyag, aktív növényi őssejt alapú kivonat. Összetevői késleltetik a sejtej idő előtti öregedését, növelik a bőr őssejtjeinek vitalitását, ránccsökkentő hatással rendelkeznek.A terméket ide kattintva meg is rendelheti
Hozzávalók 4-6 személyre: -1,5 kg csirkemell filé -25 dkg mozzarella -20 dkg gépsonka -35 dkg paradicsom -1 fej lila hagyma (10 dkg) -3 ek olaj -kevés olíva olaj a tetejére -só,bors -1 ek gyros fűszer -2 tk oregano -1 tk színes bors A zöldborsós köleshez: -1 tk olaj -450 g zöldborsó -25 dkg köles (részemről […]
Termékleírás E-, A-, C-vitamint, hialuronsavat, shea vajat, körömvirág kivonatot tartalmaz. Innovatív bőrápoló hatóanyag, aktív növényi őssejt alapú kivonat. Összetevői késleltetik a sejt idő előtti öregedését, növelik a bőr őssejtjeinek vitalitását, ránccsökkentő hatással rendelkeznek.A terméket ide kattintva is megrendelheti
Kategóriák
Ezek a gyerekek jobban vágynak a cukor után
Az elhízott gyerekek agya erőteljesebb választ ad a cukorra, mint normális testsúlyú társaiké – derül ki egy friss kutatásból. Az eredmények alátámasztják a feltételezést, miszerint az elhízott csemetékből eltúlzott jutalomreakciót vált ki az étel, és hogy az agyuk behálózottsága fokozza a cukor iránti sóvárgást – állítják a szakértők. „A lényeg, hogy az elhízott gyerekek a […]
Kategóriák
Előzzük meg az őszi megfázásokat!
Itt van az ősz, itt van újra, s bár napközben még meleg van, nem kell több könnyű nyári ruháknál, cipellőknél, reggel és este már hűvösebb van. Ha reggel túlságosan felöltözünk, akkor nappal lesz melegünk, ha pedig nem, akkor az első szellőnél könnyen megfázunk. Persze csak akkor, ha nincs rendben az immunrendszerünk. Szerencsére a nyár azért […]
A depresszió a mai társadalmak egyik leggyakoribb betegsége. Nem csupán egy „hangulati rendellenességről” van szó, hiszen az élet minden területén hátráltathat bennünket, ráadásul olyan súlyos betegségek kockázatát is fokozza, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór. Sajnos, a betegségre szedhető gyógyszerek hosszú távon komoly mellékhatásokat okozhatnak, ezért egyre inkább előtérbe kerülnek […]
Amióta cukorbeteg vagyok, nem ettem tejbegrízt. Ma reggel náthásan keltem, és nagyon vágytam egy szívet-lelket melengető, gyerekkori kajára. Ilyen a tejbegríz is. Amikor elgondolkodtam, hogyan kéne reformosítani, először a zabpehely jutott eszembe, de a zabkása ugyebár nem tejbegríz. A második ötlet a zabkorpa volt, de az sajnos nincs itthon. 🙁 Én pedig ma nem vagyok […]
Kategóriák
Még egy ok, hogy ne üldögéljünk túl sokat
Rengeteg helyen olvasni az ülő életmód káros hatásairól – elhízás, diabétesz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet a túlzott inaktivitás. Ha ez nem lenne eléggé riasztó, most egy újabb káros hatásra derítettek fényt dél-koreai kutatók: az ülés növelheti a májbetegség kialakulásának kockázatát. A Journal of Hepatology folyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik napi 10 órát vagy […]
A legtöbben messzire kerüljük a cukrot, miközben naponta többször is fogyasztunk magas fruktóztartalmú kukoricaszirup hozzáadásával készült termékeket. Nem meglepő, hiszen szinte minden feldolgozott ételben és italban megtalálható, mint a péksütemények, a salátaöntetek, a ketchup, az ízesített vizek és a fagylalt. A címkéken észrevétlenül megbújik az összetevők között, pedig ez az egyik legveszélyesebb választás, ha az […]
Kategóriák
Ezt okozza a cukorbetegség a nőknél!
A cukorbeteg nőknek 40 százalékkal nagyobb esélye van a koszorúér-betegségre – állítják a Délkeleti Egyetem (Kína) munkatársai. A cukorbetegség ismert kockázati tényezője a szívbetegségnek, azonban idáig nem merült fel nemi különbség a témában. Most Dr. Xue Dong és munkatársainak felmérése arra a megállapításra jutott, hogy a vércukor-rendellenesség szívet érintő következményei súlyosabbak nőknél, mint férfiaknál. Eszerint […]
Hozzávalók: 3 bögre földimogyoró vagy makadámdió, 4-5 órán át áztatva 10 datolya, 4-5 órán át áztatva 1 ek. kókuszolaj 8 bögre kesudió, 4-5 órán át áztatva 2,5 ek. frissen facsart citromlé 1,5 dl agavészirup 1 dl kókuszolaj 1 dl víz 1 csipet só 2 vaníliarúd 2 ek. matcha tea Elkészítés: Mixeld össze a magvakat a […]
Hozzávalók: 20 dkg zabpehely 1 tk. szódabikarbóna 1 tk. őrölt fahéj 6 dl tej 4 ek. méz 1 tojás 20-25 dkg friss gyümölcs (nálam most eper, málna, szeder, áfonya vegyesen) 10 dkg dió 1. A zabpehelyben elkeverjük a fahéjat és a szódabikarbónát, a tejet összekeverjük a mézzel és a tojással. 2. A diót durvára vágjuk, a […]